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A cuidarse del frío: cómo prevenir las enfermedades estacionales

Con la llegada del invierno, aumentan las enfermedades respiratorias como la gripe, bronquiolitis y neumonía. En esta nota te contamos cómo prevenirlas, quiénes deben tener especial cuidado y qué medidas simples podés tomar para protegerte y cuidar a los demás.

Con la llegada de las bajas temperaturas, también aumentan las enfermedades respiratorias que afectan a toda la población, especialmente a niños pequeños y personas mayores. En esta nota te contamos cuáles son las más frecuentes, cómo prevenirlas y cuándo consultar a un profesional.

¿Qué enfermedades son comunes en invierno?

Durante los meses fríos circulan con mayor frecuencia virus respiratorios que pueden provocar:

  • Gripe
  • Bronquiolitis
  • Neumonía
  • Resfrío común

Estas afecciones pueden afectar a cualquier persona, pero los grupos más vulnerables son los niños y niñas menores de 5 años, y las personas adultas mayores de 65 años.

Medidas clave para prevenir

La mejor forma de protegernos es combinando hábitos de cuidado personal con el cumplimiento del esquema de vacunación vigente:

Mantené al día tus vacunas

Contar con las vacunas incluidas en el Calendario Nacional de Vacunación ayuda a prevenir complicaciones. Estas vacunas están disponibles de manera gratuita en los centros de salud públicos del país.

Recomendaciones para el día a día

  • No automedicarse: ante síntomas, siempre consultar con un profesional de salud.
  • Evitar fumar y mantener ambientes libres de humo.
  • Ventilar todos los espacios diariamente, incluso en días fríos.
  • Lavarse las manos con agua y jabón, sobre todo después de salir, antes de comer y luego de ir al baño.
  • Cubrirse al toser o estornudar con un pañuelo descartable o con el pliegue del codo.

Consultá con nuestros profesionales

Si tenés síntomas, dudas o querés recibir asesoramiento, en los Consultorios Propios de ISSUNNE contamos con profesionales que pueden ayudarte.

¿Cómo acceder a un turno?

Podés solicitar turnos de forma fácil y rápida a través de: