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Alimentación, sedentarismo y genética: cómo influyen en el cáncer de colón

El 31 de marzo, se celebró el Día Mundial de la Prevención del Cáncer Colorrectal. El Dr. Néstor Fernández Céspedes, médico auditor oncológico de ISSUNNE, derriba mitos y destaca la importancia de los controles a tiempo.

 

¿Por qué hablar de cáncer de colón?

El cáncer colorrectal es una de las principales causas de muerte por cáncer en el mundo, pero es altamente prevenible y curable si se detecta a tiempo. En una entrevista con Radio UNNE, el Dr. Néstor Fernández Céspedes, médico auditor oncológico, explicó las claves para entender esta enfermedad y cómo actuar.

¿Qué es el cáncer de colon y cómo se desarrolla?

El cáncer de colon se origina en el intestino grueso (colon y recto) a partir de pólipos que, si no se tratan, pueden volverse cancerosos.

«Si detectamos a tiempo, el 90% de los casos son curables,» aseguró el especialista.

 

La recomendación es clara: todas las personas deben realizarse controles periódicos con un gastroenterólogo o clínico a partir de los 45-50 años.

Mitos y realidades sobre el cáncer de colon

El Dr. Fernández Céspedes despejó algunas creencias incorrectas:

Mito 1: «El cáncer de colon siempre es letal»

✅ Realidad: Si se detecta a tiempo, es curable en la mayoría de los casos.

Mito 2: «Afecta solo a hombres»

✅ Realidad: Afecta a hombres y mujeres, especialmente después de los 50 años.

Mito 3: «Sólo debo hacerme estudios si presento síntomas»

✅ Realidad: Cuando aparecen síntomas (sangrado, cambios intestinales, dolor abdominal, pérdida de peso), puede ser tarde. La prevención es fundamental.

Mito 4: «La colonoscopía es incómoda»

✅ Realidad: Hoy se realiza con sedación y el paciente no siente molestias.

 

Factores de riesgo y prevención

El especialista destacó que algunos factores son modificables y otros no:

✔ Edad (mayores de 50 años, casos antes).
✔ Antecedentes familiares de cáncer de colon o pólipos.
✔ Dieta alta en carnes rojas y embutidos, baja en fibra.
✔ Sedentarismo, obesidad, tabaco y alcohol.
✔ Enfermedades inflamatorias intestinales (colitis ulcerosa).

Prevención:

✔ Alimentación saludable: más frutas, verduras y fibra.
✔ Reducir el consumo de carnes rojas y procesadas.
✔ Evitar el tabaco y el alcohol.
✔ Mantener un peso adecuado y hacer actividad física.
✔ Realizar controles médicos a partir de los 45-50 años.

 

«La detección temprana es crucial para la salud.» destacó.

 

El Dr. Fernández Céspedes insistió en no esperar a tener síntomas para hacerse estudios.

«Cuando aparecen señales como sangrado o dolor, la enfermedad puede estar avanzada. Por eso, los chequeos preventivos son fundamentales», advirtió.